Gaspacho de concombre et sa tartine
Gaspacho de concombre et sa tartine

Accompagnée de sa tartine au fromage frais, cette création culinaire marie la subtilité du concombre à la douceur onctueuse du yaourt, pour une soupe froide légère et revigorante.

végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
1
pièce
Concombre bio
1
pièce
Oignon bio
1
gousse
Ail bio
1
brin
Menthe fraîche bio
1
botte
Radis bio
150
g
Yaourt
40
g
Fromage frais
2
pièce
Tranche de pain
100
mL
Lait
2
c.s.
Huile d'olive
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
Ingrédients non-fournis
1
pièce
Concombre bio
1
pièce
Oignon bio
1
gousse
Ail bio
1
brin
Menthe fraîche bio
1
botte
Radis bio
150
g
Yaourt
40
g
Fromage frais
2
pièce
Tranche de pain
100
mL
Lait
2
c.s.
Huile d'olive
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
Ustensiles
Eplucheur
Allergènes*
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Étape 1

Pelez, coupez en deux, épépinez et tranchez les concombres en petits dés. Nettoyez et émincez les oignons. Épluchez l'ail, ôtez le germe et émincez-le. Lavez, épongez et ciselez finement les feuilles de menthe fraîche. Réservez quelques dès de concombre et un peu de menthe pour la décoration finale.

Étape 2

Mixer les dés de concombres, les oignons émincés, l’ail haché, la menthe ciselée, le lait ainsi que le yaourt. Ajoutez l’huile d’olive. Salez et poivrez selon vos goûts. Mixez pendant plusieurs secondes jusqu’à obtenir une soupe bien lisse et homogène.

Étape 3

Rectifiez l'assaisonnement en sel et en poivre, si nécessaire. Mettez le gaspacho au réfrigérateur pour le consommer frais.

Étape 4

Pour la dégustation, dressez l'assiette ou la verrine avec le gaspacho. Décorez avec les dés de concombre et la menthe ciselée. Grillez le pain et tartinez-le de fromage frais. Lavez et coupez les radis en petites rondelles. Garnissez la tartine.

Étape 5

Étape 6

Étape 7

Étape 8

Étape 9

* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire

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Végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
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40g
Gingembre
Origine : Alsace
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40g
Gingembre
Origine : Alsace
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Ingrédients non-fournis
40g
Gingembre
40g
Gingembre
40g
Gingembre
Ustensiles
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Allergènes*
Fruits à coques, Moutarde, Soja
Étape 1

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Étape 2

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Étape 3

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Étape 4

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Étape 5

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* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire