Salade grecque au quinoa
Salade grecque au quinoa

Cette salade fraîche et gourmande vous fera voyager le temps d'un repas vers les pays méditérannéens

végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
120
g
Quinoa bio
1
pièce
Concombre bio
100
g
Tomates cerises bio
1
pièce
Oignon rouge bio
100
g
Feta
60
g
Olives bio
1
brin
Menthe fraîche bio
1
trait
Huile d'olive
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
Ingrédients non-fournis
120
g
Quinoa bio
1
pièce
Concombre bio
100
g
Tomates cerises bio
1
pièce
Oignon rouge bio
100
g
Feta
60
g
Olives bio
1
brin
Menthe fraîche bio
1
trait
Huile d'olive
1
pincée
Sel
1
pincée
Poivre
Ustensiles
Casserole
Passoire
Saladier
Eplucheur
Allergènes*
Lactose
Étape 1

Portez une casserole d'eau salée à ébullition. Faites cuire le quinoa pendant 12 minutes.

Étape 2

Lavez, épluchez et coupez le concombre en cubes. Emincez l'oignon rouge. Coupez les tomates cerises en deux. Coupez la feta en cubes. Hachez les feuilles de menthe, en gardant quelques feuilles pour le dressage final.

Étape 3

Dès qu'il est cuit, passez le quinoa à l'eau froide pour le rafraîchir, puis égouttez-le. Mélangez tous les ingrédients ensemble dans un saladier, en gardant quelques morceaux de feta pour le dressage final. Ajoutez un filet d'huile d'olive. Salez et poivrez selon votre convenance.

Étape 4

Pour le dressage final, ajoutez le reste de feta et décorez avec quelques feuilles de menthe.

Étape 5

Régalez-vous à table ou en pique-nique

Étape 6

Étape 7

Étape 8

Étape 9

* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire

Gagnez du temps et simplifiez-vous la vie

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Végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
40g
Gingembre
Origine : Alsace
Logo du label Appellation d'origine protégée
Ingrédients non-fournis
40g
Gingembre
40g
Gingembre
40g
Gingembre
Ustensiles
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Allergènes*
Fruits à coques, Moutarde, Soja
Étape 1

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Étape 2

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Étape 3

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Étape 4

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Étape 5

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* Voir https://www.economie.gouv.fr/dgccrf/Publications/Vie-pratique/Fiches-pratiques/Allergene-alimentaire